Le Body Pump est un cours de fitness qui a pour objectif le renforcement musculaire, pendant une durée entre 45 et 55 minutes vous êtes sûr de développer l’endurance de vos muscles et de perdre en calories environ 500 et 600 calories par séance et ce grâce à l’intensité et la variété des efforts.

A O2 fitness, nos séances de Body Pump donnent un maximum de divertissement et de plaisance grâce à l’ambiance musicale et aussi à l’effet motivant du groupe.