Le TRX (Total Resistance eXercice) est un exercice qui se base sur un accessoire de musculation spécial composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. ces sangles sont équipées de poignées aussi bien utilisables avec les mains qu’avec les pieds. Pendant les séances de TRX à O2 fitness nous varions les points d’ancrage et les positions afin de travailler avec plus ou moins de difficulté les différents groupes musculaires, ceci permet de faire un entraînement fonctionnel, ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, nous sollicitons un ensemble de groupes musculaires lors de mouvements comparables à ceux réalisés dans la vie de tous les jours.