L’activité Aquagym de O2 fitness se pratique en piscine en compagnie de music adaptée pour faire dissiper un maximum d’énergie. l’aquagym est un sport qui permet de travailler plusieurs groupes musculaires, dont les abdominaux, les fessiers, les cuisses, les bras et les épaules. Le point fort de l’aquagym réside dans le fait que la pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. De plus l’aquagym peut être pratiqué sans limite d’âge que l’on soit nageur ou pas.