Le Body Combat est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combats. Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.
Le BodyCombat s’imprègne de plusieurs arts martiaux, dont les plus récurrents sont : la boxe, le kick boxing, le karaté, le taekwondo et bien d’autres.