Les séances Cardio de O2 fitness ont l’objectif de d’augmenter l’endurance et les performances cardiaques, ainsi que les capacités respiratoires, ceci englobe tous les efforts et les activités avec intensité basse ou moyenne mais prolongé sur la durée. Les exercices Cardios permettent de brûler les graisses, d’améliorer la récupération, d’affiner les hanches et de tonifier les cuisses les abdos et les fessiers. Après les séances de Cardio, vous aurais un sentiment de satisfaction et de bien-être garanti.